Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Kaura-Siemenpala

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
364 kJ
4%
87 kcal
Rasvaa
2,90g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
10,70g
4%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3,10g
6%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 kesä 18 10.47 ip.
4%
GDA:sta*
(87 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (32%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
87
Rasva
2,9g
Hh
10,7g
Prot
3,1g
Kohteessa 1 pala (35 g) on 87 kaloria
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 53% hh, 15% prot.

Luokkaan Salonen ja Kaura liittyvät:

Jussin Kaurainen
Riisipiirakka
Kaurapalaleipä
Luomu Kaurainen Vehnäsämpylä
Jussin Kaurainen Sämpylä
Kaura-Karpalopalat
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Kaura

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Jussin Viipaloitu Ohrainen
Kreikansämpylä
Pehmosämpylä Peruna
Aamiaissämpylä Porkkana
Aamiaispala Porkkana
Kuminanappi
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Luokkaan Salonen ja Aamupalat liittyvät:

Grano Sämpylä
Aamiaispala Monivilja
Kotikylä Maalaisviipaleet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nestlé Kitkat Cereal
Fazer Alku Täysjyvämysli Hedelmä
Dr. Oetker Smoothie Bowl Mango
Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
Pauluns Granola Naturell
Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.