Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soya

Ohut Soijasuikale

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1243 kJ
15%
297 kcal
Rasvaa
1,30g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
20,60g
8%
Sokereita
0,30g
0%
Proteiinia
66,00g
132%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 helmi 16 07.29 ap.
15%
GDA:sta*
(297 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (74%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
297
Rasva
1,3g
Hh
20,6g
Prot
66g
Kohteessa 100 g on 297 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 23% hh, 74% prot.

Luokkaan Soya ja Tofu liittyvät:

Jalotofu Pehmeä
Jalotofu Kylmäsavu
Jalotofu Marinoitu

Erityyppisiä ruokia luokassa Soijakastike:

Soijakastike
Soijakastike (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Soijakastike ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tofu:

Paistettu Tofu
Pehmeä Tofu
  Näytä lisää kohteen Tofu ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kikkoman Tamari Soijakastike
Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike
Miyata Sushi Soy Sauce
Tzay Cute Soy Bits
Wok Wok Käsintehdyt Kanadumplingit
Santa Maria Asian Wok Soy & Sweet Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.