Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Tamminen

Lihapuikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

912 kJ

11%

218 kcal

Rasvaa

16,00g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,400g

32%

Hiilihydraatit

4,60g

Sokereita

0,30g

Proteiinia

13,00g

26%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 loka 20 11.37 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(218 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (67%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

218

Rasva

16g

4,6g

Prot

13g

Kohteessa 100 g on 218 kaloria

Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 9% hh, 24% prot.

Luokkaan Tamminen ja Jauheliha liittyvät:

Rotukarja Naudan Jauheliha 17%
Maustettu Jauheliha Tex-Mex
Porsaan Jauheliha
Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%
Pannupihvi
Lihapyörykkä
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Jauheliha

Luokkaan Tamminen ja Pihvit liittyvät:

Porsaan Kasslerpihvi Luomu
Jauhelihapihvi
Naudan Picanha
Naughty BRGR Naudan Burgerpihvi
Spider Steak
Naudan Burgerpihvi
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Pihvit

Luokkaan Tamminen ja Naudanliha liittyvät:

Kuoreton Nakki Luomu
Kypsä Nautapekoni
Naudan Paistisuikale
Naudan Paistipihvi
Naudan Premium Burgerpihvi
Naudan Ulkofileepihvi
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Naudanliha

Luokkaan Tamminen ja Sianliha liittyvät:

Porsaan Rub Neck Steak
Porsaan Suolalapa
Naughty Brgr Pulled Pork
Porsaan Kieli
Luomu Kuoreton Nakki
Porsaan Kyljys
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Sianliha

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Tamminen Naudan Picanha
	Görans Cevapi
	Grillimaisteri Naudan Flanksteak
	Viskaalin Kylmäsavunauta
	Pouttu Nopeat Kebablastu
	Görans Nauta-Kana Kebablastu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.