Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Broilerinkoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1078 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
14,95g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,132g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,82g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,332g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,83g
58%
Suola
1,14g
19%
Kolesterolia
102mg
Kalium
250mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(258 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (46%)

Kuvat

Broilerinkoipi
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
258
Rasva
14,95g
Hh
0g
Prot
28,83g
Kohteessa Broilerinkoipi (1 keskikokoinen) on 258 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 0% hh, 46% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 212
100 g 230
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 258
1 annos (112 g) 258
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 336

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoipi
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoivet ja -Nahka
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kananrinta
Kanan Reisikoipi
Kana
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)
Kanamestari Broilerin Koipi
Fazer Amica Uunipaahdettu Broilerinkoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

McDonald's Chicken McNuggets 20 kpl - XL
McDonald's Chicken McNuggets - Pieni
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 9 kpl + 2 Dippiä - Iso
McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 20 kpl + 3 Dippiä - XL
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 6 kpl + Dippi - Normaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.