| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
213 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
3,12g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,563g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,32g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,987g
Hiilihydraatit
5,47g
2%
Sokereita
1,2g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
1,83g
4%
Suola
0,63g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
220mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
51
|
|
Rasva
3,12g
|
|
Hh
5,47g
|
|
Prot
1,83g
|
|
Kohteessa Lehtikaali (Kypsennetty) (100 g) on 51 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 38% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtikaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
