| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)
Energiaa
674 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
9,8g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,786g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,898g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,61g
Hiilihydraatit
15,57g
6%
Sokereita
2,16g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,91g
6%
Suola
0,51g
9%
Kolesterolia
1mg
Kalium
161mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
161
|
|
Rasva
9,8g
|
|
Hh
15,57g
|
|
Prot
2,91g
|
|
Kohteessa Leivitetyt Ranskalaiset Perunat (1 10 perunan annos) on 161 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 38% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
