Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
792 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
8,89g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,143g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,958g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,371g
Hiilihydraatit
25,48g
10%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,95g
6%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
613mg
31%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
189
|
|
Rasva
8,89g
|
|
Hh
25,48g
|
|
Prot
2,95g
|
Kohteessa Paistettu Peruna (1 kuppi) on 189 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.