Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (94 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
177 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
1,94g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,361g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,874g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,588g
Hiilihydraatit
4,93g
2%
Sokereita
1,32g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
2,83g
6%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
1,94g
Hh
4,93g
Prot
2,83g
Kohteessa Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty) (1 annos) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 41% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 4
1 suikale (pituus n. 13 cm) 17
1 annos (94 g) 42
100 g 45
1 kuppi, kukinto 46
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu 85
1 kuppi 85
1 285g pakastepakkaus 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Parsakaali (Pakaste)
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Lehtisalaatti
Porkkanat
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty)
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Karhunvatukat (Makeuttamaton, Pakaste)
Parsa (Valmistamaton, Pakaste)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sevan Falafel Broccoli
Fazer Amica Höyrytettyjä Pikkuporkkanoita ja Parsakaalia
Vemondo Veggie Mix Buckwheat & Broccoli
Valio Broccolipasta
Fazer Willja Veggie Bites Pea & Broccoli
Duc de Coeur Mini Gratins Carrots Zucchini Broccoli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.