| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
527 kJ
6%
126 kcal
Rasvaa
5,74g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,503g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,991g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,843g
Hiilihydraatit
14,04g
5%
Sokereita
2,92g
3%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,88g
10%
Suola
0,92g
15%
Kolesterolia
11mg
Kalium
188mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
126
|
|
Rasva
5,74g
|
|
Hh
14,04g
|
|
Prot
4,88g
|
|
Kohteessa Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike) (100 g) on 126 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 44% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
