| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,042g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,071g
Hiilihydraatit
23,45g
9%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,7g
5%
Suola
0,45g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
456mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
0,17g
|
|
Hh
23,45g
|
|
Prot
2,7g
|
|
Kohteessa Perunalastut (Rasvaton) (1 annos) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 88% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
