| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (245 g)
Energiaa
851 kJ
10%
203 kcal
Rasvaa
12,27g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,898g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,807g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,923g
Hiilihydraatit
15,73g
6%
Sokereita
8,87g
10%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
8,7g
17%
Suola
1,94g
32%
Kolesterolia
15mg
Kalium
595mg
30%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
203
|
|
Rasva
12,27g
|
|
Hh
15,73g
|
|
Prot
8,7g
|
|
Kohteessa Pinaattikeitto (1 annos) on 203 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 30% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
