| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 punajuuri (5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 punajuuri (5 cm halkaisija)
Energiaa
148 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,022g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,05g
Hiilihydraatit
7,84g
3%
Sokereita
5,54g
6%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
1,32g
3%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
266mg
13%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
35
|
|
Rasva
0,14g
|
|
Hh
7,84g
|
|
Prot
1,32g
|
|
Kohteessa Punajuuri (1 ) on 35 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 83% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Punajuuri:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
