Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni rasia (14 g)

Rusinat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni rasia (14 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
175 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
0,06g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,008g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,005g
Hiilihydraatit
11,09g
4%
Sokereita
8,29g
9%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
0,43g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
105mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
0,06g
Hh
11,09g
Prot
0,43g
Kohteessa Rusinat (1 pieni rasia) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni rasia (14 g) 42
1 50 rusinan annos 78
1 annos (36 g) 108
100 g 299

Samankaltaiset kohteet luokasta Rusinat:

Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät)
Rusinat (Siemenettömät)
Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat
Suklaarusinat
  Näytä lisää kohteen Rusinat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Luumu
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Omena
Kuivatut Karpalot
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Rainbow Rusinat
X-Tra Rusinat
Sun Maid Rusinat
Rainbow Luomu Rusinat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Luomu Rusinat
Panda Suklaarusinoita
Alesto Dried Figs
Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita
Sun Maid Sour Watermelon Flavored Golden Raisins
Tesco Mixed Nuts & Raisins


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.