| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee
Energiaa
1110 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
11,6g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,794g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,952g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,255g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
37,8g
76%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
119mg
Kalium
628mg
31%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (59%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
265
|
|
Rasva
11,6g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
37,8g
|
|
Kohteessa Siika (1 filee) on 265 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 0% hh, 59% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
