Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen pikaruokatilaus

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen pikaruokatilaus
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1788 kJ
21%
427 kcal
Rasvaa
22,82g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,406g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,196g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,96g
Hiilihydraatit
50,29g
19%
Sokereita
0,91g
1%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
5,04g
10%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
741mg
37%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
21%
GDA:sta*
(427 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
427
Rasva
22,82g
Hh
50,29g
Prot
5,04g
Kohteessa Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta) (1 keskikokoinen pikaruokatilaus) on 427 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 47% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm) 112
1 10 perunan annos 134
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm) 160
1 10 perunan annos 160
1 10 poimutetun lastun annos 169
1 kuppi 182
1 annos (70 g) 223
1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm) 249
1 10 vohveliperunan annos 262
1 pieni pikaruokatilaus 271
1 10 lohkon annos 281
100 g 319
1 pikaruokatilaus 427
1 keskikokoinen pikaruokatilaus 427

Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:

Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
Leivitetyt Ranskalaiset Perunat
  Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

Chico's Ranskalaiset Perunat
Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset
Ranskalaiset Leipätikut
Uudet Perunat
Pilkotut Ruskeat Perunat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Friends & Brgrs Truffle Fries
Burger King Bataattiranskalaiset
Coop French Fries Crinkle Cuts
Friends & Brgrs Fries
Coop Sweet Potato Fries
Oolannin Poimutetut Lankkuperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.