| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta viiriäisiä, valmiit paistettavaksi)
Energiaa
3253 kJ
39%
778 kcal
Rasvaa
48,8g
70%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
13,689g
68%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
16,929g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,069g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
79,5g
159%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
308mg
Kalium
875mg
44%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (42%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
778
|
|
Rasva
48,8g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
79,5g
|
|
Kohteessa Viiriäisenliha ja -Nahka (1 kappale) on 778 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 0% hh, 42% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
