Päiväkirja - Maikki1, 14 touko 18

Kertokaas mitä banaaneista pystyikään tekemään, pilkoin kaksi tummaa jo valmiiks ja heitin pakastimeen, mitä seuraavaksi? Olen nähnyt täällä herkkuja niistä, mutten löytänyt.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2018:
1489 kcal Rasva: 68,73g | Prot: 87,82g | Hh: 117,57g.   Aamiainen: Cocovi Psyllium, Oatly Kaurajuoma, Foodin Kookosmanna, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kurkku, Valio Polar 9 Levittyvä, Ryvita Näkkileipä, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto. Päivällinen: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Kananmuna, Oivariini Oivariini, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Välipalat/Muut: Oatly Kaurajuoma, Chiquita Banaani. lisää...


Kommentit 
Nice cream: tehosekoita jäiset banaaniviipaleet pakastemarjojen kanssa. Paras tähän asti on vadelma-mustikka - yhdistelmä.  
14 touko 18 jäseneltä: Pottu72
heitin tänää sekaisin banskun, kiivin, vähän rahkaa ja kookosjäätelöä. ihan toimiva ja raikas jälkkäri 😋 
14 touko 18 jäseneltä: eevis84
Proteiinilettuja! Kylkeen marjoja. Googlesta löytyy hyviä ohjeita 
14 touko 18 jäseneltä: riiikk_a
Kiitos. Heitin laiskuuttani kahvin jämiäja kaurajuomaa banskun kanssa, tuli raikas drinkki. 👌  
14 touko 18 jäseneltä: Maikki1
Banaanipannarit on tosiaan ihan parhaita! Ite laitan 1 iso kypsä banaani + 2 munaa > sekoita tasaiseksi ja ilmavaksi haarukalla, paista voissa/muussa kohtuu hiljaisella lämmöllä. Tosta riittää hyvin kahdelle. Päälle turkkilaista jogurttia ja mustikoita. Ai että! 
15 touko 18 jäseneltä: Smaggot

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Maikki1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.