Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 116,00g | Prot: 78,98g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Яичница, Шашлык из Свинины, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Макароны Отварные, Козинаки, Ikea Жареный Лук, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Ikea Фрикадельки, Макароны Отварные, Ikea Горчица Мягкая. Välipalat/Muut: Куба Либре, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|