Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 73,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 70,79g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Luomuruispala. Lounas: Cambridge Orange Chewy Bar, Maitokolmio Pehmeä Rahka Vanilja Fit, Vadelmat. Päivällinen: Cambridge Suklaa Pirtelö. Välipalat/Muut: Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Lidl Luomuruispala. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|