Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 56,63g | Hh: 53,47g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Koulunäkki, Ingman Jaffa Jäätelötuutti. Lounas: Pirkka Luumu Tomaatti, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Tuorepasta (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|