|
Aamulenkki 5.8km,2h05min kun koira löysi aarteita jonka takia matka kesti.
|
2156 kcal
|
Rasva: 116,46g | Prot: 67,08g | Hh: 188,64g.
Aamiainen: Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Lounas: Kivennäisvesi, Rainbow Broileripasta. Päivällinen: Hesburger Kurkkumajoneesi, Fazer Amica Falafel-Pyörykät. Välipalat/Muut: Meira Maapähkinä-Rusinasekoitus, Carr's Cream Crackers. lisää...
|
|
2544 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 10 minuuttia, toko treeniä kentällä - 20 minuuttia, kävelu - 40 minuuttia, jooga - 30 minuuttia, kävely lenkki - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|