Päiväkirja - VIV3KA, 15 heinä 18

Sunnuntailounaaksi feta-soijarouheratatouille. Annoksessa 344 kcal (HH 37g, P 24g, R 12g)

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2018:
1324 kcal Rasva: 32,74g | Prot: 111,38g | Hh: 135,82g.   Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Marjamix, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Nalle Rouhea Ruishiutale, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lounas: Soijarouhe-ratatouille. Päivällinen: Star Nutrition Whey-100. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kurkku, Salaatti, Becel Gold Levite, HK Kalkkunaleike, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Crownfield Pellavansiemensekoitus. lisää...
2182 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VIV3KA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.