Päiväkirja - никанету, 15 elo 18

Сегодня сырнички особенно пышные,может потому что жарила на сливочном масле,вообще обожаю на нем жарить-вкус детства😉

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
2136 kcal Rasva: 82,08g | Prot: 125,35g | Hh: 231,09g.   Aamiainen: Черная Смородина, Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сгущенка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Красные Вишни. lisää...
193 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ну, загляденье прям...😋 
15 elo 18 jäseneltä: oslo70
Располовинила яйцо,либо желток либо белок,за счет этого и муки нужно вдвое меньше😂 соответственно калораж по углям снижается))На 180гр творога 5%,35гр белка и 20гр пшеничной муки))Сейчас наведу лоск в квартире и на треню))а завтра.....эх на работу, 
15 elo 18 jäseneltä: никанету

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - никанету


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.