|
Aamulenkki 5.5km ja kohta töihin..
|
759 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 27,67g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Lidl Saskia Plus, Tuorepuuro. Lounas: Novelle Plus Mango & Guava, Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Novelle Plus Mango & Guava, Pizza Lihatäytteellä. lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
toko treeniä kentällä - 20 minuuttia, kävelu - 50 minuuttia, kävelylenkki - 1 tunti ja 52 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|