|
Missä tarjoilija viipyy? tuumii bordercollie Jasu(11v syyskuussa täyttävä)Luukin lenkillä 8.6km ajassa 2h35min
|
1831 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 54,75g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Puhdistamo Kookosvesi, Jäätee, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Margariini, Sulatejuusto, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Tuorepuuro. Lounas: Pirkka Tonnikala Kolmioleipä, Nalle Kaura & Vadelma Välipalakeksi, Jäätee. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Makula Vuohenjuustosalaatti, Foodin Kookosvesi, Saarioinen Maksalaatikko. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 10 minuuttia, Luukin kierros - 2 tuntia ja 32 minuuttia, kävelylenkki - 1 tunti ja 58 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|