Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 51,08g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä, Pirkka Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike. Lounas: Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Päivällinen: Lidl Kaurasydän, Kanakastike, Riisinuudelit (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Mansikat, Chiquita Banaani, Yosa Kauravälipala. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|