|
Maa-artisokkakeittoa ja raejuustoa😋
|
1951 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 125,86g | Hh: 227,49g.
Aamiainen: Maitokahvi, Persikat, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Keltainen), Pirkka Suomalainen Kermajuusto 15%. Päivällinen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kaurarieska, Maa-artisokkakeitto, Valio Arki Rae. Välipalat/Muut: Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream, Banaanit, Hunaja, Ehrmann Rahkajugurtti, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Maitokahvi. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Kuntosali - 1 tunti, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna.emilia.pafs
|