Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 89,82g | Hh: 15,93g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Kaffe, Stekt Ägg, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala. Lounas: Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Burger-Salaatti. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 5 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|