Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 87,52g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café AU Lait, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Leader Raakasuklaa, Arla Proteiinirahka Passion-Papaija. Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Välipalat/Muut: Sportyfeel Orange & Raw Cocoa Raw Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|