Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3050 kcal
|
Rasva: 179,48g | Prot: 138,22g | Hh: 211,19g.
Aamiainen: Tropicana Appelsiinimehu, McDonald's Bacon McMuffin & Egg, McDonald's Fresh McMuffin. Lounas: Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Burger-Salaatti. Päivällinen: Makaronilåda. Välipalat/Muut: Pirkka Manchego Juusto, Taffel Sips, Fazer Ässä Mix, Marabou Daim Keksi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|