Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 73,32g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut. Lounas: Piltti Mangoa Sokeroimaton, Arla 1% Viili, Valio Maustamaton Raejuusto, Saarioinen Pinaattikeitto. Päivällinen: Suklaajäätelötötterö, Saarioinen Makaroonilaatikko. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Koulunäkki, Lidl Kermajuusto, Valio Maustamaton Raejuusto. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|