Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 16,58g | Prot: 42,03g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Skyr Suolainen Kinuski, Kokt Ägg, Valio Kevyt Maito, Vaasan Maukas Näkki, Kaffe. lisää...
|
|
2806 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|