Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 198,41g | Hh: 197,15g.
Lounas: Peruna, Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi, Peruna, Peruna, Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, O'boy Less Sugar Kaakaojauhe, Pirkka Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|