Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
2323 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 242,18g | Hh: 167,49g.
Lounas: Kalkkuna nakki 5%, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, peruna. Päivällinen: Kalkkuna nakki 5%, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, peruna, Kalkkuna nakki 5%, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, peruna. Välipalat/Muut: Lidl Saskia Plus Kuitu Mango, Maltodextrine (PPS), self omn, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|