|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1748 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 124,02g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Maitokahvi, Biona Organic Agavesiirappi, Valio Eila Lohkeava Luonnonjogurtti. Lounas: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Kukkakaali. Päivällinen: Ketsuppi, Arla Luomu Kevytmaito, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pullapirtti Pikku Rieska, Arla Luomu Kevytmaito, Arla Kadett 5%, Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Oivariini Oivariini, Skyr Mansikka-Banaani Juoma, Fin Carre Milk Chocolate Hazelnut. lisää...
|
|
116 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|