Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kattihei
kattihei
Liittynyt: heinäkuu 2017
Julkaisut
71
Seuratut
15
Seuraajat
16
Painohistoria
Alkupaino
87 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,2 kg
Tämänhetkinen paino
83,8 kg
Edistys:
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Tavoitepaino
69,3 kg
Vielä jäljellä:
14,5 kg
Seuraa
Kolmekymppinen pienen tytön äiti, joka on koko aikuisikänsä ollut enemmän tai vähemmän ylipainon puolella. Toiveena ois saada ruokarytmi ja -valio kuntoon jotta näyttää hyvää esimerkkiä pienelle. Oheistavotteina liikunnan lisääminen ja kehossa viihtyminen. Vielä on karistettavana ”raskauskiloja” (vai Oisko imetyskiloja ku ovat ruvenneet kerääntyy synnytyksen jälkeen..) ja tavoitteena ois päätyä normaalipainon puolelle.
Painohistoria - kattihei
Näytä täydellinen historia
Seuratut
mademoiselle.noir
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
PonnyPiggy
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tina the Tiger
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Sunflower78
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen kattihei viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mustikka
Rahkajugurtti
Kananmuna
Kuntosali (Gym)
Uinti (hidas)
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri