|
VLCD day 22. Oikeastaan kyllä pitäis sanoa 21. Meinaan eilinen meni messupäivän takia aivan harakoille, tänään paremmin valmistatunut. Aamu aika köyhä, lapsi herää aina mikron ääneen enkä jaksa alkaa yhdelle puuroa tänään tekemään. Tsempit meille!
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1007 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 72,04g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Rainbow Viili 1%, Becel Pro-Activ, Ryvita Näkkileipä, Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, Maitokahvi. Lounas: Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Maustekurkkukuutioita, Monarch Valkosipulia Mausteöljyssä, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Pro-Activ, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet. Välipalat/Muut: Rainbow Proteiinirahka, Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|