|
Kyllä se niin on että kun messuilta tulee kesken päivän kotiin syömään, on varmasti paremmassa tallessa kuin eilen. Turha kuvitella elävänsä normaalisti koska tässä vaiheessa en sitä tee. Opettelua.
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1007 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 72,04g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Rainbow Viili 1%, Becel Pro-Activ, Ryvita Näkkileipä, Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, Maitokahvi. Lounas: Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Maustekurkkukuutioita, Monarch Valkosipulia Mausteöljyssä, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Pro-Activ, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Findus Rapeaksi Paneroidut Kalafileet. Välipalat/Muut: Rainbow Proteiinirahka, Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|