|
Глазам не верю 😂
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1894 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 103,32g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Коньяк, Село Зеленое Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Päivällinen: Сыр Голландский, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Призма Яблоко Лиголь, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|