|
Ужин 🥘 мой омлет из 3 белков,1желтка поломался 🤦♀️+овощи гриль+ капля масла и соевого соуса. Итого 200кк
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1622 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 123,81g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Midori Лапша Гречневая "Соба", ВкусВилл Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Кролика. Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|