|
en tiedä lukiko kukaan hesarista juttua ruskean rasvan aktivoinnista (avantouimarit hoi 😉).
rasvan laatuun en tässä ota kantaa ja niistä voi varmasti keskustella/riidellä jenkkejä siteeraten ad nauseam eli pahoinvointiin asti mutta itse olen nyt hesarin inspiroimana parisen viikkoa joka aamu nauttinut aamiaisen lisäksi 🥑 avokadoöljyshotin chilillä, kanelilla ja kurkumalla ja olen ollut huomaavinani tällä setillä myönteisiä vaikutuksia nälänhallintaan ja vireystilaan iltaan asti. semmoinen shottilasillinen siis, mutu-tuntumalla uskon piristävän aineenvaihduntaa ja vievän nälkää. ihan vaan jos on jollekin apua ☝🏼
|