Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 89,55g | Hh: 247,62g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Lounas: Kuuma Maitokaakao, Maitokahvi, Kreikkalainen Salaatti, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, HK Kultapaahdettu Murea Härkä. Päivällinen: Rainbow Banana Virvoitusjuoma, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herraLoud
|