Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3420 kcal
|
Rasva: 205,82g | Prot: 98,97g | Hh: 283,71g.
Lounas: Kotimaista Ruokakerma 15%, Spagetti, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pekoni (Uunipaistettu). Välipalat/Muut: Maitokahvi, Täysmaito, Rainbow Crunchy Mysli, Rainbow Bran Flakes, Toffifee Toffifee, HK Mummon Lihapullat, Rainbow Hampurilaiskastike, Pirkka Broileripyörykkä, Toffifee Toffifee, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delta88fin
|