Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2018
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 123,51g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Tomaatit, Valio Arki Gouda, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: X-Tra Salaattijuusto 24%, Vihersalaatti, Atria Chicken Rogan Josh. Päivällinen: X-Tra Salaattijuusto 24%, Vihersalaatti, Kotimaista Sipulikerma, HK 100% Broilerinfilee, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Tomaatit, Saarioinen Pippurikinkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Herkkutilan Kermajuusto, Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|