Päiväkirja - Антон Бортник, 01 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2019:
2686 kcal Rasva: 97,82g | Prot: 182,19g | Hh: 284,77g.   Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Мясо по-Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свинина Запеченая, Киви, Творог 5%, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Маслины. Lounas: Савушкин Творог 1%, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, Каша Рисовая. Välipalat/Muut: Хурма, Помело, Яблоко, Яблоко. lisää...
1915 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.