Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 70,00g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Naturdiet Choco Banana Shake. Lounas: Naturdiet Cookies & Cream Shake, Naturdiet Cookies & Cream Shake. Päivällinen: Naturdiet Cookies & Cream Shake. Välipalat/Muut: Naturdiet Cookies & Cream Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|