Päiväkirja - Антон Бортник, 15 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
2363 kcal Rasva: 38,29g | Prot: 174,89g | Hh: 349,40g.   Aamiainen: Белый Пеликан Курага, Белый Пеликан Изюм Султана, Перловая Каша, ОК Миндаль Очищенный, ОК Фундук Очищенный, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творог 1%. Lounas: АВС Горчица Боярская, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Перловая Каша. Päivällinen: Перловая Каша, Белый Пеликан Изюм Султана, Белый Пеликан Курага, Мёд, Савушкин Творог 1%. Välipalat/Muut: Яблоки, Лимон, Яблоки, Лимон, Яблоки, Лимон. lisää...
2686 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.