Päiväkirja - Антон Бортник, 16 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2019:
1940 kcal Rasva: 40,58g | Prot: 157,43g | Hh: 247,61g.   Aamiainen: Яблоки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. Lounas: АВС Горчица Боярская, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевица Вареная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, АВС Горчица Боярская, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%, Лимон, Хлеб Цельнозерновой, Горбуша Соленая, Яблоки, Яблоки. lisää...
1382 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.