Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 40,05g | Hh: 35,38g.
Aamiainen: Valio Voi, Fazer 100% Kauraa & Rakkautta, Valio Koskenlaskija. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kiinalainen Friteerattu Kana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|