Päiväkirja - Marvap, 20 tammi 19

Palattiin viime tiistaina kolmen viikon kaukomatkalta, ja tänä vkl on tullut syötyä joulusuklaat lasten kanssa. Ajattelin näin sunnuntaisin kirjata seuraavan viikon tavoitteet aina ylös.
1. Vettä joka päivä 2,5l vähintään
2. Joka päivä 10tuhatta askelta
3. Jos silmätulehdus ei enteile tulevasta flunssasta niin 3 salitreeniä ensi viikoksi

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2019:
15 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Marvap


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.